Mon cahier de notes d’autoréflexion dans ma (Re)quête amoureuse
Dans notre rapport à l’amour, il arrive que l’on ressente le besoin de faire le point, de comprendre ce que l’on vit, de clarifier ce que l’on veut ou simplement de s’écouter enfin.
À travers des questions guidées et des espaces d’écriture, ce cahier vous accompagne dans une démarche personnelle et introspective. Il vous invite à mettre des mots sur ce que vous vivez et à faire émerger vos propres réponses.
Ce cahier peut vous aider à…
- faire le point sur votre vie amoureuse ;
- mieux comprendre vos ressentis ;
- clarifier vos besoins et vos attentes ;
- identifier ce qui compte réellement pour vous ;
- porter un autre regard sur votre histoire affective.
À votre manière
Suivez l’ordre des pages, choisissez les thèmes qui vous parlent le plus ou revenez sur certaines réponses lorsque votre regard évolue.
Il n’existe ni bonne réponse ni objectif de performance : vous avancez librement, à votre rythme.
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