Mon cahier de notes d’autoréflexion dans ma (Re)quête amoureuse
Dans notre rapport à l’amour, il arrive que l’on ressente le besoin de faire le point, de comprendre ce que l’on vit, de clarifier ce que l’on veut ou simplement de s’écouter enfin.
À travers des questions guidées et des espaces d’écriture, ce cahier vous accompagne dans une démarche personnelle et introspective. Il vous invite à mettre des mots sur ce que vous vivez, à mieux comprendre vos émotions, à éclairer vos valeurs, à préciser vos attentes et à explorer votre histoire affective.
Ce cahier peut vous aider à…
- faire le point sur votre vie amoureuse ;
- mieux comprendre vos ressentis ;
- clarifier vos besoins et vos attentes ;
- identifier ce qui compte réellement pour vous ;
- faire émerger vos propres réponses.
À votre manière
Vous pouvez suivre l’ordre des pages, choisir les thèmes qui vous parlent le plus ou revenir sur certaines réponses lorsque votre regard évolue.
Il n’existe ni bonne réponse ni objectif de performance : vous avancez librement, à votre rythme.
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